Lo que la mayoría de los hombres compra es carne, pollo, postres azucarados y alcohol. Es verdad: la firma Hartman Group investigó esto recientemente. Estos productos se encuentran entre las principales fuentes de calorías en la dieta de las personas.
Carne de res y pollo está bien, pero tú sabes los efectos del exceso de alcohol, de dulces y de consumir grasa extra. Todo eso te puede hacer terminar en el consultorio de un nutriólogo o un cardiólogo.
¿Por qué no hacer cortocircuito en el proceso y comer de la manera en que los expertos lo hacen? Revisamos cuáles son los alimentos que ellos comen y por qué lo hacen. Esta lista de compras mantendrá todos tus sistemas funcionando con una óptima eficacia. Continuar
