Salud

6 Ejercicios que no deben faltar en tu rutina

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Cuando estamos buscando tener un buen rendimiento en el entrenamiento, intentamos que nuestra rutina este lo más completa posible. Por mucho tiempo, la mayoría de los hombres ha seguido rutinas diseñadas para fisicoculturistas, sin embargo hoy en día los que no buscan dedicarse a competir o a tener un físico tan grande ha optado por entrenar diferente. Es muy importante tener una rutina adecuada a tus objetivos, así que toma nota:

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