A través de 7 sencillos pasos, que se realizan entre cinco y siete minutos. Los resultados de la puesta en práctica de esta técnica demostraron que los participantes reducían sus niveles de estrés en un 55%. Estos son los pasos: Para continuar.
Salud
Cómo reducir el estrés con 7 sencillos pasos
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