A diferencia de la sesión de pesas promedio, en donde solo se busca que te ejercites entre 15 y 30 segundos seguidos, esta rutina requiere que te ejercites por 5 minutos continuos. Por eso se llaman “mortales”.
Seguro piensas que estamos locos por hacer un entrenamiento tan corto.
Sin embargo, te lo garantizamos, las series mortales valen la pena. Para continuar
